Wielkanoc
Wielkanoc Czytaj Dalej …
Autor: SylwiaSkwaraPrusik
Wesołego Alleluja!
Zdrowych, spokojnych Świąt Wielkiej Nocy Czytaj Dalej …
Boże Narodzenie 2020 r.
Kochani, w ten bardzo dziwny, ale jednak magiczny czas Bożego Narodzenia życzę Wam przede wszystkim zdrowia i miłości. Jak co roku dużo małych, chwil szczęścia, rodziny przy stole, uśmiechu dziecka, dobrej kawy podanej do łóżka, telefonu od przyjaciółki, wspólnego spaceru. Czytaj Dalej …
Bób – superfood!
Podobno w lato człowiek składa się w 50% z truskawek i w 50% z bobu. My zdecydowanie tak mamy… a Wy? Czytaj Dalej …
Truskawkowelove
Truskawki dla Niejadka
Dziś na śniadanie Niejadek jadł truskawki. Początek czerwca i pojawiające się truskawki, to znak, że nadchodzi lato. A dla moich dzieci rozpoczyna się truskawkowy szał. I dobrze, bo truskawki, to owoc, który przemija zdecydowanie za szybko.
Jak wiecie Niejadek jest roślinożerny, stąd moja ciągła obawa o dostarczenie jej żelaza. A truskawki są doskonałym jego źródłem, o czym mało kto wie. Są więc ważnym składnikiem kobiecej diety. Chronią przed anemią, wzmacniają organizm, wpływają korzystnie na cerę i włosy….. Czytaj Dalej …
Wesołego Alleluja!
Kochani, Wielkanoc, to czas zmartwychwstania, Wiosennego i duchowego odrodzenia. W ten szczególny, troche inny czas, składam Wam najserdeczniejsze życzenia Świąt pełnych miłości, radości i nadziei na piękne, dobre i obfite jutro. Wesołego Alleluja!
Czy Twoi bliscy są odporni?
Dbam o odporność bliskich. Jestem spokojna, bo „gdy umysł jest spokojny i zajęty pozytywnymi myślami, ciału trudniej jest zachorować” (to Dalajlama) Czytaj Dalej …
Jedziemy po jod…
Jod. Jak uzdrowić Niejadka? Wyjechać nad morze. Już następnego dnia – Niejadek je wszystko !!!!!! Po wietrznych spacerach pełnych jodu ma apetyt, jak nigdy. Nie lubię wyjeżdżać nad Bałtyk latem. Tłumy turystów, wrzask i ścisk na plażach, to nie nasza Czytaj Dalej …
Dlaczego powinnyśmy pić ciepłą wodę i co to ma wspólnego z odchudzaniem?
Niektórzy mówią, że ciepła woda nie należy do najsmaczniejszych napojów, ale ja ją polubiłam. Poza tym lubię wszystko to, co pomaga schudnąć 🙂 Czytaj Dalej …
Po świątecznym nieumiarkowaniu w jedzeniu :)
Inaczej mówiąc, po świątecznym obżarstwie, warto zadbać o powrót organizmu do równowagi. Jak wiecie, jestem przeciwniczką diet i liczenia kalorii. A jednak potrafiłam zrzucić ponad dwadzieścia kilko i co ważniejsze – utrzymać tę wagę przez lata. W święta natomiast nie Czytaj Dalej …