Truskawkowelove

Truskawki dla Niejadka

Dziś na śniadanie Niejadek jadł truskawki. Początek czerwca i pojawiające się truskawki, to znak, że nadchodzi lato. A dla moich dzieci rozpoczyna się truskawkowy szał.      I dobrze, bo truskawki, to owoc, który przemija zdecydowanie za szybko.

Jak wiecie Niejadek jest roślinożerny, stąd moja ciągła obawa o dostarczenie jej żelaza. A truskawki są doskonałym jego źródłem, o czym mało kto wie. Są więc ważnym składnikiem kobiecej diety. Chronią przed anemią, wzmacniają organizm, wpływają korzystnie na cerę i włosy….. Czytaj Dalej …

Lody na śniadanie? No pewnie!

Lody na śniadanie? No pewnie!!! Jak wiecie z Córcią niejadkiem mam ciągle wyzwania żywieniowe. Ale czerwiec, to truskawki i maliny. To wit C, której więcej jest w naszych truskawkach, niż w cytrynie. I żelazo – tak potrzebne vege – niejadkom. Czytaj Dalej …