Boże Narodzenie

Kochani, życzę Wam radosnych, pełnych miłości Świąt Bożego Narodzenia spędzonych w gronie najbliższych Waszemu sercu osób. Aby były niezapomniane i wyjątkowe. Pełne wspaniałych spotkań i cudownych małych chwil szczęścia. A Nowy 2020 rok przyniesie Wam rozwiązanie Waszych trosk, realizację najodważniejszych Czytaj Dalej …

Byliście już na grzybobraniu?

Grzyby – fajnie to natura wymyśliła w naszym klimacie. Kiedy szaro, chłodno i słońce nie grzeje, mamy grzyby. A w nich skumulowaną Wit D. Wiedzieliście o tym? A na dobry wzrok natura dała nam kurki. To grzyby bogate w witaminę A w postaci karotenu (stąd żółty kolor) wit. C, witaminę D i potas. Dostarczą nam też minerały takie jak fosfor, wapń czy magnez, jednak w zdecydowanie mniejszych ilościach. Grzyby , pieczarki zawierają lentiniany, bogate w białko i selen. Jego niedobory, to depresja i choroby tarczycy. Czy warto jeść grzyby. Przeczytaj Czytaj Dalej …